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「歩く」ことの健康効果をはじめ
日常生活に取り入れられる健康知識を
医師の長尾先生にお聞きしました

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長尾 和宏(ながお かずひろ)先生

医学博士。1995年兵庫県尼崎市で長尾クリニックを開業。
あえて「町医者」という言葉にこだわり、「町全体が私の病棟、自宅は最高の特別室」をモットーに、365日無休の外来診療と24時間体制で在宅医療に従事している。

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「病気の9割は歩くだけで治る!」
「認知症は歩くだけで良くなる」
山と渓谷社