夏の 2 大お悩み

猛暑&虫刺されどう対策する?

「腸活」で健康づくり 「腸活」で健康づくり
腸内細菌の状態チェック 腸内細菌の状態チェック

本格的に暑さが厳しくなるこれからのシーズン。家の中でも発生する「熱中症」予防のためにも、涼しく過ごす工夫をご紹介します。

エアコンを効率的に使う
3つのテクニック

理想的な腸内環境 理想的な腸内環境

設定温度を下げる前に
「風量」を調節する!

設定温度を下げる前に「風量」を調節する!

暑いと感じたら、風量を強くしてみましょう。体感温度が下がり、涼しく感じます。

理想的な腸内環境 理想的な腸内環境
理想的な腸内環境 理想的な腸内環境
理想的な腸内環境 理想的な腸内環境

部屋の空気を循環させる

部屋の空気を循環させる

扇風機などで空気を循環させることで、室内の温度のムラがなくなり、エアコンの冷房効率が上がります。

理想的な腸内環境 理想的な腸内環境
理想的な腸内環境 理想的な腸内環境

室外機のまわりにモノを置かない!

室外機のまわりにモノを置かない!

室外機が外気を吸いこみ、吹き出すことで熱交換をしているため、吸排気口近くに物があると、冷房効果が弱まってしまいます。

理想的な腸内環境 理想的な腸内環境
腸内細菌の状態チェック 腸内細菌の状態チェック

痒みにイライラ、かきむしると痕が残ってしまう...。日本脳炎などの伝染病を媒介することもある蚊。刺されないためにできる対策とは?

蚊から身を守る
3つのテクニック

理想的な腸内環境 理想的な腸内環境

肌表面の温度を下げる!

肌表面の温度を下げる!

蚊の触覚には、わずかな温度変化も察知するセンサーがあり、体温が高いほど見つかりやすくなります。

理想的な腸内環境 理想的な腸内環境
理想的な腸内環境 理想的な腸内環境
理想的な腸内環境 理想的な腸内環境

汗をこまめに拭く!

汗をこまめに拭く!

蚊は汗のにおいのもとになる乳酸や脂肪酸も感じ取ります。

理想的な腸内環境 理想的な腸内環境
理想的な腸内環境 理想的な腸内環境
理想的な腸内環境 理想的な腸内環境

白やベージュの服を着る

白やベージュの服を着る

黒っぽい服は蚊を寄せつけやすいといわれています。

理想的な腸内環境 理想的な腸内環境
理想的な腸内環境 理想的な腸内環境
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